راه های سفید و روشن شدن پوست صورت و بدن

غیریکنواخت بودن رنگ پوست و وجود لکه‌های تیره بر روی آن از مهم‌ترین مشکلات پوستی هستند که بروز آنها برای افراد بسیاری در سراسر جهان مایه ناراحتی است. این مشکلات پوستی بیشتر به نامناسب بودن تغذیه، داشتن سبک زندگی ناسالم و همچنین قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید ارتباط دارند. سفید کردن یا روشن کردن پوست و یا رفع تیرگی پوست فرایندی است که طی آن تلاش می‌شود تا با کاهش تجمع رنگ‌دانه ملانین، رنگ پوست روشن شود. پزشکان متناسب با نوع پوست و نیازهای هر بیمار برای سفید شدن پوست و جوانسازی پوست، روش‌های درمانی ویژه‌ای را به هر فرد ارائه می‌نمایند. روش درمانی سفید کردن پوست به معنی سفید شدن پوست ذاتاً تیره نیست بلکه به این معناست که روش‌های مناسب برای سفید کردن پوست‌های تیره، می‌توانند بافت و رنگ پوست را بهبود داده تا ظاهر فرد جوان‌تر به نظر برسد. در روش‌های متعدد سفید کردن پوست سعی بر این است تا زیبایی درونیتان در ظاهرتان نمایان شود.

علل تیرگی پوست

در اکثر موارد، تیره شدن پوست نسبتاً بی‌خطر است و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. شایع‌ترین عوامل شناخته‌شده‌ای که موجب تغییر رنگ و یا تیرگی پوست می‌شوند عبارتند از:

• عوامل وراثتی: ژن‌های پوست تیره از یک نسل به نسل دیگر منتقل می‌شوند.
• قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید مخصوصاً اگر پوست فرد نسبت به اشعه‌ی خورشید بسیار حساس باشد.
• سوءتغذیه یا کمبود در ویتامین‌ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی ضروری بدن
• بروز تغییرات هورمونی در بدن که ممکن است توسط عواملی مثل بارداری یا یائسگی ایجاد شود.
• مصرف داروهای معینی مخصوصاً مصرف داروهای ضدبارداری خوراکی معمولاً می‌تواند موجب بروز لکه‌های تیره‌ی پروانه‌ای شکل شود.

 دلایل انجام روش‌های درمانی روشن کردن پوست

• پوستی که در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفته در مقایسه با پوست اطرافی که پوشانده شده تیره‌تر می‌شود.
• این امر موجب تغییر رنگ پوست و یا بروز تغییر در رنگ‌دانه‌ها می‌گردد.
• برای رفع غیریکنواختی رنگ پوست، بهتر است که به دنبال روش‌های روشن شدن پوست باشید.
• آکنه نیز مخصوصاً در اطراف محل بروز، موجب تغییر در رنگ پوست می‌شود.
• خراش نیز موجب صورتی یا قرمز شدن پوست می‌گردد.
• روش‌های روشن کردن پوست تفاوت‌های ایجادشده در رنگ پوست به علت آکنه را به حداقل می‌رساند.
• کک‌ و مک، خال‌ها، چین‌ و چروک‌های عمیق صورت، چرمی شدن بافت پوست، بروز خطوط ریز در اطراف چشم  و … بر زیبایی فرد تأثیرات منفی دارند.
• جراحت پوست هم یکی دیگر از دلایل انجام روش‌های روشن و سفید کردن پوست است.
• جای زخمی که به علت تصادف، انجام جراحی یا جراحت پوست ایجاد می‌شود می‌تواند رنگ پوست را تغییر دهد.
• روش‌های روشن شدن پوست مانند یک فرایند ترمیمی عمل می‌کند که تا حد زیادی از میزان تغییر رنگ به وجود آمده می‌کاهد.

روشن کردن پوست

کرم

 محصولات زیبایی متعددی وجود دارند که شما در منزل برای رفع ضایعات پوستی پیگمانته (لکه‌های تیره پوستی) که ممکن است بر اثر جای جوش‌های قدیمی ایجادشده‌اند تا لکه‌های پیری یا فقط غیریکنواختی رنگ پوست و یا حتی فقط برای رسیدن به رنگ پوستی روشن‌تر، از آنها استفاده می‌کنید. بیشتر این محصولات کرم هستند اما گاهی به‌صورت لوسیون یا روغن نیز عرضه می‌شوند و از آنها برای تمام بدن ازجمله دست، بازو، پا و مطمئناً صورت استفاده می‌گردد (اما ابتدا برچسب روی محصول را بررسی نمایید). محصولات متعددی در بازار وجود دارند و کیفیت‌های آنها نیز متفاوت است. اگرچه ترکیبات سازنده بسیاری از این محصولات یکسان است اما مخصوصاً اگر به دنبال محصولات زیبایی طبیعی‌تری هستید احتمالاً از مصرف برخی از آنها پرهیز می‌کنید.

لیزر فرکشنال Co2

لیزر فرکشنال Co2 روشی جدید و تهاجمی برای بهبود حالت پوست است و می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر روی سفیدی پوست داشته باشد. در روش لیزر Co2، از پالس‌های کوتاه انرژی لیزر به همراه ترکیبی از گازهایی مانند کربن دی‌اکسید، نیتروژن، هلیوم و هیدروژن استفاده می‌شود. این نوع لیزردرمانی، روشی غیر تخریبی است که برای سفید کردن پوست لزوماً در آن از اشعه فروسرخ استفاده می‌گردد. برداشتن لایه‌ای نازک از پوست موجب می‌شود تا به بافت‌های اطراف هیچ‌گونه آسیبی نرسد. لیزر فرکشنال علاوه بر سفید کردن پوست در رفع چین‌وچروک‌ها، جای زخم، ضایعات و خطوط و ترک‌های پوستی مؤثر واقع می‌شود.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یکی از کم تهاجمی‌ترین روش‌هایی است که امروزه وجود دارد همچنین این روش درمانی به عنوان یکی از ایمن‌ترین و نویدبخش‌ترین روش‌ها برای روشن شدن پوست صورت و رفع دیگر مشکلات خفیف پوستی به‌حساب می‌آید. بهترین بخش این درمان این است که افراد به‌راحتی می‌توانند فرایند درمان را در مدت کوتاهی انجام دهند. این روش با از بین بردن سلول‌های پوستی مرده از سطح پوست، نتایج مطلوبی را به فرد عرضه می‌نماید. این سلول‌های مرده با استفاده از نوک الماس یا کریستال به‌آرامی و با ملایمت خراشیده شده و از بین می‌روند.

روش میکرودرم ابریژن می‌تواند به افراد کمک کند تا از شر لکه‌های پیری، چین‌وچروک‌ها، لک‌ها، خطوط ریز روی پوست و دیگر مشکلات کوچک پوستی خلاص شوند. شما می‌توانید توقع داشته باشید که پس از اولین جلسه از انجام میکرودرم ابریژن، بخشی از نتایج درمان را بر روی پوست خود ببینید. روش میکرودرم بر روی پوست افرادی که به علت آکنه و جوش، جای زخم عمیقی دارند تأثیر چندانی نمی‌گذارد. همچنین خانم‌های باردار و یا خانم‌هایی که به‌تازگی زایمان داشته‌اند باید از انجام این روش خودداری نمایند.

چگونه به‌طور طبیعی پوست خود را روشن کنیم؟

راهکارها و پیشنهادات متعدد و بسیاری وجود دارند که شما برای روشن و شفاف کردن پوست خود و نحوه انجام این کار می‌توانید از آنها استفاده کنید. در زیر به روش‌هایی اشاره شده است که شما می‌توانید برای روشن کردن سریع رنگ پوست به‌صورت طبیعی، آنها را انجام دهید.

• پوست خود را کمتر در معرض نور خورشید قرار دهید: این کار را می‌توانید از طریق استعمال کرم ضد آفتاب انجام دهید تا در هنگام تابش مستقیم اشعه فرابنفش از پوست خود محافظت کنید. می‌توانید از محصولات مرطوب‌کننده و سایر محصولات زیبایی استفاده کنید که میزان SPF آنها 20 است. این کار به‌مرورزمان پوست را سفید و روشن می‌کند اما همچنین از دریافت ویتامین D به میزان کافی مطمئن شوید. نور خورشید بهترین منبع این ویتامین است بنابراین بسته به نوع روشی که برای روشن کردن پوست خود انتخاب می‌کنید در مدت‌زمانی که در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرید تعادل ایجاد کنید.
• استفاده از آب‌لیمو: چون آب‌لیمو حاوی اسیدسیتریک و اسید اسکوربیک می‌باشد که منبع خوبی از ویتامین ث است و هر دو دارای و خاصیت روشن‌کنندگی پوست هستند پس آب‌لیمو به‌صورت طبیعی می‌تواند پوست را روشن کند.
• شیر: بله شیر، وقتی نحوه سفید و روشن شدن پوست خود را انتخاب می‌کنید بدانید که شیر مورد خوبی است. مخصوصاً اگر شیر به‌صورت موضعی استعمال شود اسیدلاکتیک موجود در آن، به‌تدریج لکه‌های تیره‌رنگ پوست را رفع می‌کند بنابراین رنگ پوستتان شفاف‌تر و روشن‌تر می‌شود
•  چگونه با استفاده از آرد نخودچی و روغن‌زیتون پوست را روشن کنیم: آرد نخودچی خوب آسیاب شده که به آن بیسان نیز گفته می‌شود را با یک نوک انگشت زردچوبه به همراه روغن‌زیتون مخلوط کنید. خمیر را بر روی پوست بگذارید و پس از حدود 20 دقیقه پوست را آبکشی کنید.